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💥 PAGO ÚNICO 💥
Descubre los secretos de una alimentación equilibrada y sostenible sin esfuerzo. Con lecciones prácticas, este curso te guiará hacia hábitos alimenticios que nutren tu cuerpo y elevan tu bienestar.
Desde la comprensión de los grupos alimenticios hasta la planificación de comidas nutritivas, adquirirás conocimientos esenciales para construir una base sólida de salud a través de la nutrición.
Conviértete en tu propio nutricionista y descubre el camino hacia una vida más saludable.
🟡 Identificar y cambiar hábitos alimenticios.
🟡 Comprender la relevancia y desmitificar mitos nutricionales.
🟡 Aprender a desarrollar y sostener hábitos saludables.
🟡 Conocer nutrientes y organizar comidas equilibradas.
🟡 Leer etiquetas nutricionales y estrategias de compra.
🟡 Diferenciar alimentos y reducir azúcares.
🟡 Entender opciones vegetarianas y veganas.
🟡 Identificar hambre emocional y aplicar estrategias.
🟡 Conectar ansiedad y mindfulness.
🟡 Reconocer vínculo entre sueño y salud.
🟡 Entender relevancia y tipo de ejercicio.
🟡 Recibir consejos finales para mantener hábitos.
🟡 Conocer experiencias sobre alimentación.
🟡 Aprender técnicas y recetas con tofu.
✅ A través de un programa teórico y práctico diseñado por profesionales del rubro.
✅ El curso esta compuesto por clases pregrabadas de acceso ilimitado y de por vida
